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【转载】白发的防治  

2013-09-14 21:49:06|  分类: 养生.保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自知己难求《白发的防治》
                                        白发的防治
                                    文/春雨    编辑制作/知己难求
                          美色车模 - 箫墨诗剑 - 箫墨诗剑的博客

美色车模 - 箫墨诗剑 - 箫墨诗剑的博客

   坚持头部按摩,可以促使白发转黑!

  坚持头部全息刮痧,可以促使白发转黑!

  坚持每天梳头一百下,可以促使白发转黑!

  坚持重要调整脏腑功能,可以促使白发转黑!

  坚持外用营养涂抹,补充毛囊营养,可以促使白发转黑!

  坚持科学地补充铜与铁等矿物质成分,可以促使白发转黑!

   梳头:古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说:“千过梳头,头不白。”养生保健书《清异录》说:“服饵导引之余,有二事乃养生大要:梳头、洗脚是也。”养生书《摄生消息论》指出:“夏三月,每日梳头一、二百下,自然祛风明目矣。”宋代文学家苏东坡说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”由此可见,历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。实践证明,梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见,梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事,还是关系到防病延年的大事。由于经络或直接汇集,或间接作用于头部,因此通过简便易行的梳头可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发,健脑聪耳,防治头痛的养生保健目的。
       梳头很有讲究,不能用太密的梳子梳头,选择粗一点的,最好是木梳,用手也可以。疏头就是头部的按摩,按摩就有按摩的规则,不能乱来,一定要从前额开始,从阳明胃经走到少阳胆经,然后再走到后枕部的膀胱经。我们可以采取五指梳的方法,就是用五根手指按上面的规则在头上捋,捋的时候要稍微重一点,通过指尖来按摩头皮,这对于白发脱发都是很有益处的。

   白发是渐进的过程,所以维护毛发健康,是一项系统工程,白发更是如此,它涉及到人体生理的方方面面以及人的心理、情志等,因此需要综合治理。 美色车模 - 箫墨诗剑 - 箫墨诗剑的博客

 

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